Você não precisa se acostumar com a dor.

A ansiedade e o esgotamento podem ter se tornado comuns na sua rotina, mas não são o seu normal. A terapia é o espaço para você recuperar o equilíbrio e a leveza na vida.

Muito Prazer, Danilo Yano:

Olá! Sou o Danilo, psicólogo e pós-graduando em fenomenologia existencial, profissional capacitado com atenção plena e sensível para o acolhimento.

Eu compreendo que a nossa história não fica presa ao passado e nem se resume a um momento difícil, mas que está em constante possibilidade de escolhas, e que olhar para o presente e encarar nossas emoções, pensamentos e comportamentos nem sempre é uma tarefa simples.

Na terapia, podemos ampliar os horizontes de sua vida, criando um espaço seguro para conversarmos sobre a ansiedade, o peso das suas escolhas, os momentos de mudança ou a dor de uma perda.

Será um prazer acompanhá-lo(a) nesse processo de compreensão e descoberta da totalidade de quem você é.

Como funciona o atendimento

01 - Primeiro Contato

02 - Sessão Inicial

03 - Caminhada e Autonomia

Ao clicar no botão do WhatsApp, você será direcionado para uma conversa diretamente comigo, lá iremos combinar a data do nosso encontro e também sanar suas dúvidas.

A primeira sessão é para nos conhecermos, tanto para eu acolher sua demanda e você conhecer melhor quem sou, a abordagem que utilizo e o processo terapêutico.

Mantemos encontros semanais sob sigilo absoluto. Ao longo do processo, construímos estratégias práticas para lidar com a ansiedade, organizar suas emoções e devolver a leveza à sua rotina.

O que você constrói na terapia

Um espaço seguro para desacelerar, compreender seu momento e recuperar a autonomia sobre as suas escolhas.

Liberdade de Escolha: Transição do "preciso fazer" para o "escolho fazer", assumindo a gestão dos seus caminhos.

Consciência do Presente: Compreensão da ansiedade e do estresse a partir da sua experiência real de vida.

Aceitação e Integração: Um olhar acolhedor para a sua história, com seus potenciais, limites e contradições.

Autenticidade Relacional: Relações construídas na verdade de quem você é, e não nas expectativas alheias.

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